Una vez más traemos a nuestro blog a un experto en el campo de la salud de la espalda. En estas ocasión se trata de José María Soria García, licenciado en Ciencias de la Actividad y el Deporte especializado en Salud y CEO de Selected Trainers, una web que facilita la...
El 15 de Febrero tendrá lugar en Elche un seminario sobre diseño de programas de ejercicio para la espalda impartido por Licenciados en Ciencias de la Actividad Física. Se trata de una iniciativa pionera para formar a otros profesionales en esta área tan compleja y...
¿Cuántas veces te han dicho que hagas ejercicio para fortalecer tu espalda? Seguro que no han sido pocas. Incluso te dicen qué tipo de ejercicios hacer, pero muy pocas veces se prescribe con qué carga debes de realizarlos y cuáles son los correctos para cada fase de...
La columna vertebral es una estructura capaz de movilizarse gracias a la acción de los músculos que tienen influencia en ella. La principal función de un musculo es la contracción mediante la cual puede estabilizar o movilizar una articulación. Cuando hablamos de...
Musculatura isquiosural y dolor lumbar. ¿Me pueden ayudar los estiramientos? La musculatura isquiosural es ese conjunto de músculos situados en la parte posterior de la pierna, originados en el isquión (uno de los huesos de la cadera) e insertados en la tibia o el... Utilizamos cookies propias y de terceros con fines analíticos para poder mejorar tu experiencia en la navegación Acepto Privacy & Cookies Policy
