Nuestros Artículos
Lumbalgia, lumbago, ciática, protrusión, prolapso, hernia discal, discopatía… ¿Qué lío es éste?
La terminología médica confunde con frecuencia a los pacientes. En patología de espalda hay términos que todo el mundo conoce y utiliza de oídas, pero es muy común que se haga de forma incorrecta, sustituyendo el nombre de un diagnóstico por el de un síntoma o de una...
Sacroilitis mecánica secundaria a fusiones lumbares
Sacroilitis es un término que hace referencia a la inflamación de la articulación sacroilíaca. Esta articulación carece de movimiento efectivo, ya que simplemente es una unión fibrosa entre los huesos ilíacos y el sacro, que cierra la pelvis por detrás. Las...
Cuida tu espalda gracias a los «5 WhatsAppmientos»
¡Buenos días! ¡Hola! ¿Qué tal? ¿Quedamos mañana a las 10:30? Perfecto, acuérdate de mis gafas de sol, que me las dejé en tu casa. Es verdad, las tienes en el salón. Mañana nos vemos, un saludo. Ciao. Bendito WhatsApp, menuda herramienta comunicativa. Hemos...
Entesopatía Mastoidea en la contractura cervical crónica
En mi experiencia clínica con pacientes afectos de contractura cervical crónica, hay un subgrupo de ellos particularmente rebelde al tratamiento convencional con antiinflamatorios y relajantes musculares. Incluso responden pobremente a infiltraciones de la masa...
XLIF, DLIF, LLIF. Diferentes nombres para una técnica lumbar en auge
XLIF, DLIF, LLIF, todos estos acrónimos hacen referencia a una técnica de fusión lumbar por vía lateral mínimamente invasiva. No es que exista un interés en evitar la unificación de la terminología, sinoen evitar demandas por patentes y marcas... Pero si nos centramos...
Trabajo del Bíceps braquial y su relación con el dolor de espalda
Queda claro que es atractivo el desarrollo del bíceps braquial pero, más allá de las series y repeticiones, nos vamos a centrar en el análisis técnico del movimiento. Lanzo la pregunta que a todo el mundo irrita...¿cuál es el origen e inserción de este músculo? Todos...
Ejercicio para la espalda
Llevas tiempo evitándolo pero ha llegado la hora de ir al médico por esos dolores de espalda que no te dejan vivir en paz. Sin ser consciente formas parte de ese 80% de personas que alguna vez sufre dolor de espalda. Son muchos los médicos que detectan que las...
Hernias discales foraminales y extraforaminales
No todas las hernias discales son iguales ni requieren el mismo tipo de tratamiento o la misma aproximación quirúrgica. La localización más común de una herniación discal es el interior del canal raquídeo. En el siguiente muestrario de resonancias magnéticas podemos...
Ejercicios abdominales sin dolor de cuello
¿Eres de las personas que les duele el cuello cuando hace abdominales? Lo primero que debes de saber es que no eres la única persona que le pasa esto y se de debe en primer lugar por una mala técnica y en segundo a la naturaleza del movimiento en si La solución a...
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